我们的粮食采用自然降水天然水源灌溉，人工除草，动物除草，施用农家肥，产出高品质杂粮。
豇豆性平味甘，有理中益气，补肾健胃的功效，对尿频、遗精及一些妇科功能性疾病有辅助功效。豇豆含有易为人体所吸收的优质蛋白质，一定量的碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等矿物质，有利于人体新陈代谢。 所含维生素B，能使机体保持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动，平衡胆碱酯酶活性。所含维生素C能促进抗体的合成，抑制病毒，提高机体的免疫能力。 豇豆粉的磷脂有促进胰岛素分泌，参与糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。
豇豆肉碎生菜包
材料
香菇6朵、 猪里脊200、 豇豆10根 、红椒1个、葱末15克、煮鸡蛋黄1个、生菜一棵 、料酒1茶匙（5ml、盐1茶匙（5克、糖1/2茶匙（3克、鸡精1/2茶匙（3克）
做法
1.香菇用温水泡软后去蒂洗净，沥干水份切碎备用。鸡蛋煮熟后，取蛋黄碾碎备用。豇豆洗净后切碎。红辣椒去蒂，对半切开去籽洗净后切碎。猪里脊洗净后切碎，用料酒抓拌，腌制5分钟。大葱洗净后切碎。生菜洗净后，切成圆片，或利用家里的小工具，压出自己喜欢的造型。
2.炒锅中中倒入油，加热至7分热，放入葱末爆香，随后放入猪肉碎炒至断生后，放入豇豆碎和香菇碎继续翻炒5分钟，最后加入红椒碎，盐，糖，炒拌均匀后，调入鸡精。
3.生菜片摆入盘中，将炒好的菜，倒入生菜中，最后撒上一层蛋黄碎即可。超级罗嗦：生菜包的内馅，你可以根据家中现有的材料，自己任意组合哈。煮鸡蛋时，往锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，调成中火，轻轻的放入鸡蛋，煮大约10分钟即可了。（开水放入鸡蛋的方法，可以避免鸡蛋在水中爆裂，而且煮好后的鸡蛋黄呈金黄色。）如觉的剪生菜太麻烦，就直接把生菜洗净沥干后，包着内馅吃吧。当然，不用生菜，就米饭馒头吃，也是不错的联袂哦。
