材料：宝塔菜花一个，番茄两个，番茄沙司适量，葱蒜少许。
番茄宝塔菜的做法：
1、宝塔菜花掰开成小朵洗净，番茄洗净切块，葱蒜切碎；
2、烧一锅开水，将宝塔菜花放入焯1－2分钟后捞出沥去水分；
3、锅烧热倒油，下葱蒜碎爆香，倒入番茄块翻炒番茄沙司炒匀；
5、倒入焯好的宝塔菜花，再翻炒约一分钟；
6、最后调入少许盐调味即可。
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