
夏威夷果(又称澳洲坚果、澳洲胡桃,香港人称夏威夷果)
规格:1000克(2斤)
等级:小号
口感特点:果仁香酥滑嫩可口,有独特的奶油香味,清香浓郁,松脆香酥。
营养分析:含油量70%左右,蛋白质9%,含有人体必需的8种氨基酸,还富含矿物质和维生素。
适合人群:特别适合孕妇和儿童食用和老年人群,亦为馈赠佳品。
食用方法:每周食4-5次,每次不多于250克。还可制作高级菜肴、高级糕点、高级巧克力等
产地特点:原产于澳大利亚东部沿海、昆士兰州东南部和新南威尔士州北部的亚热带雨林中(南纬20o31\'一30o)。
外形标准:树是常绿高大乔木,高可达18米,外果皮青绿色,内果皮坚硬,呈褐色。
配 料 表:夏威夷果,食盐,调味料
营养价值:
澳大利亚坚果被认为是世界上最好的桌上坚果之一。他们含有高量的油,因此非常育肥。
夏威夷果(澳洲坚果)果仁营养丰富,其外果皮青绿色,内果皮坚硬,呈褐色,单果重15—16克,含油量70%左右,蛋白质9%,含有人体必需的8种氨基酸,还富含矿物质和维生素。夏威夷果(澳洲坚果)果仁香酥滑嫩可口,有独特的奶油香味,是世界上品质最佳的食用用果,有“干果皇后”,“世界坚果之王”之美称,风味和口感都远比腰果好。夏威夷果(澳洲坚果)除了制作干果外,还可制作高级糕点、高级巧克力、高级食用油、高级化妆品等。
营养价值(每100克可食用部分):
水 (%) ............................................ 2
卡路里 ............................................ 727
蛋白质 (%) .......................................... 9.2
脂肪 (%) .............................................. 78
碳水化合物 (%) .....................................10
生纤维 (%) ......................................... ?
% of US RDA*
维生素 A .......................................... ---
硫胺, B1 ...................................... 16
核黄素, B2 ..................................... 7.5
烟酸 ............................................... 9
维生素 C ........................................... ---
钙 ............................................ 4.5
磷 ............................................ 21
铁 ................................................. 18
钠 .............................................. ---
钾 .................................................8
*FDA所定每日推荐允许百分比,假设154lb成年男性,2700卡路里每天
