兔兔吃水果要有所选择

兔兔

水果含有丰富的维生素C、维生素A以及各种矿物质（含量最多的是钾），不但水份含量高，还有大量的纤维质，可以促进健康、增强免疫力，达到预防疾病的效果。不过要注意的是，有些水果的含糖量高，如果兔兔多吃的话，会变胖喔。

凤梨∶凤梨有丰富的维生素C、钾、锰和纤维质，可以帮助消化，还能促进钙质吸收，有强化骨质的效果；而丰富的蛋白酵素可以促进组织复元，帮助治疗瘀肿、扭伤。

西瓜∶西瓜含有大量水份、糖份，以及丰富的维生素和矿物质，不但能够消肿解渴，还可以帮助消化、促进新陈代谢。不过吃太多，则容易引起腹泻、腹痛等肠胃问题。

柳橙∶柳橙含有大量的维生素C、锌和叶酸，可以有效地预防感冒。此外，还能协助钙质、铁质的吸收，有助于成长发育。

葡萄∶葡萄含有丰富营养素，包括∶醣类、纤维质、有机酸以及多种维生素和矿物质，可以健全肠胃功能，促进食欲、帮助消化。

木瓜∶木瓜含有大量维生素A和C、钙、磷及纤维素，可以保护眼睛，有助于肠胃功能。此外，木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可以帮助消化，分解多余的脂肪。

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