枸杞子
枸杞子泡水喝是日常生活中很多人的习惯，枸杞子泡水喝的功效是什么呢？养生学者实践得知：枸杞子泡水喝的功效可以助女性拥有美好容颜抗衰老，枸杞子泡水喝的功效也可以助男性滋补肝肾，总的说来枸杞子泡水喝的功效就会说给我们的身体时刻做保健。
枸杞子泡水喝的功效主要有哪些呢？枸杞子泡水喝可以抗衰老、滋补肝肾、养肝明目、美容、抗脂肪肝、提高免疫力。
1.枸杞子抗衰老
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
2.枸杞子滋补肝肾
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
