核桃粉
核桃粉的功效与作用是什么？民间最盛行的就是芝麻核桃粉，认为芝麻核桃粉的功效与作用有助于健脑护心。那么核桃粉的功效与作用还有哪些呢？核桃粉怎么吃比较好？
核桃粉的功效与作用有：
核桃粉的功效与作用1、美容
用核桃粉来熬煮成的核桃粥，有营养肌肤、使人皮肤白嫩的功效，核桃粉特别有助于改善老年人的皮肤衰老情况。
核桃粉的功效与作用2、健脑益智
核桃粉的功效与作用之核桃粉健脑益智
核桃粉秉承着核桃的性能，能够增强记忆力，对脑神经有一定的保护作用。核桃粉中的磷脂、蛋白质、各种有机酸，对大脑系统的运转都有一定的促进作用。孩童食用适量的核桃粉，能够益智健脑。
核桃粉的功效与作用3、乌发
核桃粉含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用核桃粉有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。
核桃粉的功效与作用4、抗神经衰弱
核桃粉的功效与作用之核桃粉抗神经衰弱
核桃粉不仅是较好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃一些核桃粉，即可起到滋补治疗作用。
