芒果肉
芒果是热带很受追捧的水果之一，芒果肉的吃法多样与芒果肉的营养价值是息息相关的，最主要的是常吃芒果肉不仅有祛痰止咳功效还有养胃止呕功效。
芒果肉的营养价值都有哪些不同之处呢？下面解析芒果肉的营养价值：
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。
