夏季水果
夏季是水果上市的季节，木瓜、樱桃、榴莲、荔枝等等带给我们多样的选择。木瓜、樱桃也是很多女性钟爱的水果，那么像木瓜这种水果适合什么样的人吃呢？木瓜的是凉性水果还是温热水果？
1、木瓜
木瓜
作为百益果王的木瓜，分为蔷薇科木瓜属植物木瓜与番木瓜科木瓜（番木瓜）两类。现在家庭中食用的绝大多数都是热带水果番木瓜科木瓜。
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
2、樱桃
樱桃
樱桃性温，味甘微酸。樱桃含铁极其丰富，居各种水果之首。每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素A、B、C及钙、磷等矿物元素。
3、榴莲
榴莲，又名韶子、麝香猫果。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对肌体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效，特别是病后体弱者以及产后的妇女，更加适当多吃。
榴莲
此外，榴莲具有活血驱寒功效，对于胃寒及痛经妇女有缓解作用。
