柠檬水
柠檬水功效多，追求美丽的人士大都知晓常喝柠檬水的好处，柠檬水富含柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1等。不管是男性还是女性常喝柠檬水可以内调外养补出好气色。
柠檬水排毒8大功效与作用是什么？柠檬水之所以能内调外养补出好气色，与柠檬水排毒功效是息息相关的。
柠檬水的功效与作用1．益肝排毒。
柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。
柠檬水的功效与作用2．促进伤口愈合。
维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。
