枸杞子
枸杞子自古以来就是一种极好的补品，枸杞子泡水喝的功效都被古今推崇，人们认为枸杞子泡水喝的功效不仅可以明目健脾，枸杞子泡水喝的功效还可以帮助美容养生。枸杞子也是很多食物的必备调料呢！
枸杞子泡水喝的功效有：
枸杞子泡水喝的功效1、滋补肝肾
枸杞子可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用枸杞子来消除疲劳。枸杞子能预防动脉硬化及防止老化。
枸杞子泡水喝的功效2、抗氧化
枸杞子可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，枸杞子是目前自然界最有效的抗氧化物质。
枸杞子泡水喝的功效3、抗癌防癌
枸杞子泡水喝的功效之枸杞子抗癌防癌
枸杞子最突出的成分为花青素，花青素清除自由基的功效，枸杞子亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
