火龙果
火龙果是一种女性颇爱的热带水果之一，女性常吃火龙果的营养功效与作用有很多，女性常吃火龙果的营养功效与作用是很多水果都无法替代的，关键是常吃火龙果的同时还能帮助女性有效减肥，究竟火龙果的功效与作用有哪些呢？
女性常吃火龙果的功效与作用：防止血管硬化
火果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
女性常吃火龙果的功效与作用：排毒护胃
火果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
