绿茶
绿茶的功效与作用正如当今绿茶的流行一般，人们都知道绿茶的功效与作用的存在，但是具体说来绿茶的功效与作用有多少一般人都还是不知道的，究竟绿茶的功效与作用是什么又有哪些？
绿茶的介绍：
绿茶是一种珍贵、崇高的饮料，饮绿茶是精神上的享用，一种审美且具有艺术性的行动，一种修身养性的办法。对于绿茶的各种有益于人身心的成效，古今中外的说法很多，国唐代刘贞亮的十德”说法比较片面。将饮茶的益处归为：以茶尝滋味、以茶养身体、以茶驱腥气、以茶防病气、以茶养生气、以茶散闷气、以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。
绿茶的功效与作用1.绿茶抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体推陈出新的进程，假设过氧化，会产生大量自由基，复杂老化，也会使细胞受伤。SOD超氧化物歧化）自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻拦自由基对人体的毁伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD活性，消除自由基。
绿茶的功效与作用2.绿茶抗菌
钻研显现，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁殖，因此绿茶存在整肠的功用。有钻研表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VEVCGSHSOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统对增强机体免疫、对防癌防衰老都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而避免心脑血管疾病日本昭和大学的医学钻研小组的1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。
