菊花蜂蜜柠檬水
菊花蜂蜜柠檬水的功效是什么？菊花蜂蜜柠檬水的功效有哪些？菊花、蜂蜜、柠檬都是很好的养生美容的好食物，因此菊花蜂蜜柠檬水的功效一直就是人们狂爱追求的一种养生饮品方式。一起看看柠檬水如何美白抗衰老。
菊花蜂蜜柠檬水的功效如下：
菊花蜂蜜柠檬水的功效1、菊花有疏散风热、平肝明目、清热解毒之功效，
菊花蜂蜜柠檬水的功效2、柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。
菊花蜂蜜柠檬水的功效3、蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。
将柠檬汁和蜂蜜和菊花，用温开水调和，制成菊花蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合，经常饮用可以起到通便、净化血液、美容养颜、增强免疫力的效果。
