赤小豆薏米水
赤小豆薏米水的功效有哪些?赤小豆和薏米水可以一起喝吗?赤小豆、薏米都是祛湿的食物,因此赤小豆薏米水的功效有很好的祛湿功效,此外赤小豆薏米水的功效还有减肥效果。要想知晓赤小豆薏米水的功效妙招较好的方法就是知晓赤小豆薏米水的做法。
赤小豆薏米水的功效之赤小豆的营养价值:
赤小豆俗称红小豆,它不仅可以当成一种美味食物来享用,还能作为治病的良药。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝、铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
赤小豆的功效:预防便秘
红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维,润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
赤小豆的功效:消除水肿
赤豆还可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿和外用于疮毒之症,都有一定效果。赤豆煮汤饮服,可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿。
赤小豆的功效:健脾利胃
红小豆煮粥食之,有健脾胃、利水湿的作用。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者,皆可食之。