柠檬水
长期喝柠檬水的功效是什么？随着人们对柠檬水的了解的深入越来越多的人开始长期喝柠檬水，那么长期喝柠檬水的功效好不好呢？柠檬水的功效都有哪些方面呢？早上空腹喝柠檬水好吗？
长期喝柠檬水的功效1、排毒
每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得.
长期喝柠檬水的功效2、美容
方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时较好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
