炎热的夏天到了，枸杞茶也成了上班族们的先进饮品，其中又以冰糖菊花枸杞茶最受欢迎，那么冰糖菊花枸杞茶的价值有哪些？又有哪些做法呢？让我们一起来了解一下吧。
冰糖菊花枸杞茶的食用价值
1、菊花具有散风热、平肝明目之功效"。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝眉目就更清、更具电力了。
2、现代药理表明菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质之一。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩、不近视，就如人称的明目贝齿了。
3、枸杞可补肾生精、养肝、明目、坚精骨、去疲劳、易颜色、变白、明目安神、令人长寿。现代医学证实枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓"亚健康"人群有明显疗效。
4、菊花茶中加入枸杞、桑叶，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的菊启茶，尤其是学生常在彻夜温习功课之后、电脑族网上作业之后都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服、缓解以上的症状。
冰糖菊花枸杞茶的做法
做法一
材料：干菊花、枸杞、冰糖各适量。
1、将菊花以热水冲泡。
2、加入枸杞，静待1分钟即可饮用。
3、根据个人口味，趁着茶还温热的时候加入冰糖。
做法二
材料：菊花、枸杞、冰糖适量。
1、将菊花、枸杞用水冲干净。
2、将枸杞子、菊花同时放入较大的有盖杯中。
3、用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。
4、冰糖可按照个人口味自行添加。
冰糖菊花枸杞茶的饮用注意事项
冰糖菊花枸杞茶虽然有不错的养生功效，但是在泡饮时需要注意以下几点。
1、随泡随饮、不要隔夜。
菊花茶中富含的黄酮类物质具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定、很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽、变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮、较好不要久放。
2、学会科学搭配。
无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃部不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。
3、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
结束语：怎么样，冰糖菊花枸杞茶的功效可不少吧。相信在这个炎热的夏天，冰糖菊花枸杞茶一定会钻进你的茶杯~
