我国古代道家学派主张阴阳五行相生相克，说的是世间万物都有它的来由、终结，任何一物都有另一物与之相生或是相克。我们日常所吃的食物之间其实也存在着相克的关系，但很多人对食物相克的知识大多都是道听途说，没有完整清晰的目录。到底有哪些食物是相克的呢，今天就跟天天营养小编一起来看看。
具体有哪些食物是会相克的呢？
一、食物相克表之蔬菜类
2、胡萝卜：忌西红柿、辣椒、石榴,莴苣、木瓜，较好单独吃或肉类烹调。
4、黄瓜：忌含维生素C含量高的蔬菜,如西红柿、辣椒等同时烹调。
8、菠菜：忌豆腐、韭菜。
9、南瓜：忌与含维生素C的蔬菜、水果同食，忌羊肉。
11、苦菜：忌蜂蜜。
12、辣椒：忌羊肝、南瓜。
13、芹菜：忌黄瓜。
15、豆腐：忌牛奶、菠菜;忌用豆浆冲鸡蛋;忌与四环素同食。
二、食物相克表之肉禽蛋类
1、猪血：忌黄豆、地黄、何首乌。
3、猪肉：忌鹌鹑、鸽肉、鲫鱼、菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、牛肉、驴肉、羊肝。
4、羊肉：忌豆腐、荞麦面,、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜、铜、丹砂。
5、猪脑髓：忌酒、盐。
6、鸡肉：忌菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉。
7、牛肉：忌与鱼肉同烹调;忌栗子、蜂蜜、韭菜、白酒、生姜。
8、牛肝：忌与含维生素的食物同食;忌鲍鱼、鲇鱼。
9、鸭肉：忌木耳、胡桃、鳖肉。
11、鹅肉：忌与鸭梨同食。
12、鸡蛋：忌柿子、兔肉、鲤鱼、豆浆。
三、食物相克表之水产类
2、鲤鱼：忌朱砂、狗肉。
3、鳝鱼：忌狗肉、狗血、芥末。
4、海带：不宜与甘草同食。
5、泥鳅：不宜与狗肉同食。
6、青鱼：忌用牛、羊油煎炸;忌芥末、白术、苍术。
7、带鱼,黄花鱼：忌用牛、羊油煎炸。
8、虾：忌同时服用大量维生素C;忌与猪肉、狗肉、鸡肉同食;忌糖。
四、食物相克表之水果类
2、桃子：忌鳖肉、龟肉。
3、芒果：忌大蒜等辛物。
4、鸭梨：忌鹅肉、蟹;忌多吃;忌与油腻、冷热之物杂食。
5、山揸：忌海鲜、鱼类。
6、石榴：服人参是忌用。
7、葡萄：忌与四环素同食。
8、苹果：忌海味。
9、香蕉：忌白薯。
10、柿子：忌蟹、水濑肉、红薯、酒。
11、杨梅：忌生葱、羊肚、,鳗鱼。
12、柑子：忌蟹。
杏：忌小米。
14、桔子：忌与萝卜、牛奶、蟹、蛤同食。
15、银杏：严禁多吃，忌与鱼同食。
五、食物相克表之谷物类
1、黄豆：忌猪血、蕨菜;服四环素是忌用。
2、大米(梗米)：忌马肉、苍耳。
3、小米：忌杏。
4、绿豆：忌狗肉、榧子。
6、红豆：忌与米同煮;忌羊肉;蛇咬伤，百日内忌食;多尿者忌用
六、食物相克表之调料饮品类
1、蒜：一般不与补药同食;忌蜂蜜、地黄、何首乌、牡丹皮。
2、葱：不宜与杨梅、蜜糖同食;忌枣、常山、地黄。
4、糖：忌虾、竹笋、牛奶、含铜食物。
5、蜜：忌葱、蒜、韭菜、莴苣、豆腐、地黄、何首乌。
7、酒：忌与汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、糖同饮;忌与牛肉、柿子同食。
8、茶：不宜与狗肉同食;贫血病人服用铁剂时忌用;服用人参等滋补药品时忌用。
9、牛奶：忌牛奶中放钙粉;勿用牛奶冲鸡蛋;不宜与酸性饮料、糖、巧克力、四环素同食。
重点注意，这些饮食错误，10个人有9个都在犯
食物由于组成的成不同，所以许多食物不能同时食用。否则，有些食物就会在体内产生化学反应，生成机体不能消化吸收的沉淀块，甚者会造成不良影响，因此，我们对这类食物有所了解。
1、 鸡蛋与豆浆同食不宜
人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而 降低人体对蛋白质的吸收率。
2、萝卜与橘子同食不宜
临床实验发现，萝卜等十字花科蔬菜摄食到人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快代谢产生另一种抗甲状腺的物质--硫 氰酸，该物质产生的多少与蒸蔬菜的摄入量成正比，此时，如果同时摄入含有大量植物色素的橘子中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转达化成羟苯甲酸及阿魏酸。 这两种可加强硫氰酸抑制甲状腺功能，从而诱发或导致甲状腺肿。因此，这两种食物同食不宜，尤其在甲状腺肿流行的地区，或正在患甲状腺肿的人，更就注意。
3、 柿子与白薯同食不宜
柿子味甘、性寒，能清热生津、、润肺、内含蛋白质、糖类、脂肪、果胶、鞣酸、维生素及无机盐等营养物质。白薯味甘、性平，补虚益气， 强肾健脾，内含大量糖类等营养物质，两者若分开食用对身体有益无害，若同时吃，却对身体无益无害，若同时吃，却对身体不利，因为吃了白薯，人的胃里会产生 大量盐酸，如果再吃上些柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，沉淀物积结在一起，会形成不溶于水的结块，既难于消化，又不易排出，人就容易得胃柿石，严重 者还需手术。
4、牛奶与巧克力同食不宜
牛奶含丰富的蛋白质秘钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育，故不宜同食。
5、有些水果与海鲜同食不宜
人 们喜欢吃海鲜，又喜欢吃水果，特别是儿童。但是应注意的是，在吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因 为这些水果中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易的消化的物质。同时鞣酸还有收剑作用，能抑制消化液的分泌，使凝固物质长时间滞留在 肠道内，进而引起发酵。所以，海鲜不但不宜与上述水查同食，而且吃海鲜后，应间隔4小时以上再吃这类水果。
如果你有以下这些症状，一定要记住哪些食物不能吃
说完了食物相克，那么生病的人又需要注意什么呢？往下看。
1、嗽病忌食咸鱼,韭菜,蒜,虾,葱,酒
2、腹痛病忌食番茄,毛薯,糯米点心。
3、哮喘病忌食咸蛋,咸菜,腥物。
4、头痛忌食酒,大葱。
5、鼻塞病忌食油腻,糖果。
6、眼痛忌食鸡,鸭蛋,咸鱼,虾,蟹,韭菜,蒜。
7、牙痛忌食糖,酱油。
8、喉痛忌食生姜,胡椒,辣椒,肉桂。
9、呕吐病忌食糖,油,鱼腥。
10、泄泻忌食油,奶,豆腐,生冷,鱼虾。
11、皮肤痒忌食酸果,辣椒。
12、失眠症忌食酒。
13、肝炎忌食鸭,葱,椒,酒。
14、黄疸病忌食糯米,白酒。
15、胃痛忌食鸭蛋,豆,茨。
16、痢疾忌食鱼,虾,油,韭菜。
17、腰痛忌食葱。
18、盗汗忌食酒,姜,韭菜,蒜。
19、耳烂忌食鱼,虾。
20、浮肿忌食糯米,各种酒。
结束语：以上就是关于食物相克的知识了，是不是很全面呢。饮食是一门大学问，中华美食更是博大精深，想要吃的健康、安全，以上的食物相克大全，天天营养小编提醒大家，一定要记清楚了哦。
