红枣生姜枸杞茶相信对于部份女性来说，是经常会喝到的一种茶。它的功效有很多，平时女性有月经痛或是月经不调时都可以经常的饮用。因为红枣生姜枸杞茶中的红枣有补血作用，而枸杞有补肾的功效。另外对于预防很多种疾病也有很好的效果。那么接下来我们就来祥细了解下吧。
红枣生姜枸杞茶的功效
姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、咽喉痛、发烧、头痛。姜的辣味愈强效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。” 所以红枣生姜枸杞茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气
1、驱寒气
女生下巴长痘痘，是因为下焦寒湿导致的，喝此茶对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用。亲，可以试试哟！
2、增强免疫力
生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用红枣生姜枸杞茶，还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。
3、促消化、抗菌
红枣生姜枸杞茶能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。
4、治风寒感冒
感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝该茶，轻微感冒者喝一次即可驱走，症状较重者一连三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易感冒者也可以每天喝一次以起到预防之效。
5、通便
如果您频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的红枣生姜枸杞茶可以通便，而且精力充沛。
通过以上对于红枣生姜枸杞茶的功效的具体介绍，相信对于部份人对它已有了具体的了解。红枣生姜枸杞茶的功效非常全面，对于平时治风寒感冒的人群，也是非常适合饮用的。所以人们在日常生活中可以食量的饮用，让自己的身体保持更加的健康。
红枣生姜枸杞茶的几种做法
接着我们给大家介绍一些红枣生姜枸杞茶的做法，生姜是我们日常生活中必不可少的食物和调味品之一，同时红枣的维生素含量特别高，枸杞有补肾的作用。究竟红枣生姜枸杞茶怎么制作呢？让我们一起来看看吧。
做法一
材料：红枣25-30克、生姜10克、红茶1.5克、枸杞和蜂蜜适量。
做法：
1、先将红枣洗净，加水煮熟晾干。
2、生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。
3、将准备好的枸杞、红枣和生姜放入红茶，再加适量水煮熟即可，这样做出来的就是红枣生姜枸杞茶了。
做法二
材料：当归片十片、红枣十粒、生姜一大块、红糖一小勺、枸杞子约20粒、水两碗。
做法：
1、把当归、红枣用水洗干净。
2、浸泡十五分钟。
3、然后连水一起倒入锅中。
4、生姜洗净，可去皮可不去，切片加入锅中。
5、大火烧开后，转中火煮约二十分钟。
6、加入适合自己甜度的红糖。
7、糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅。
做法三
材料：鲜紫苏叶10克、生姜3块、红枣15克、枸杞适量。
做法：
1、将鲜紫苏叶切成丝，姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里。
2、用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。
3、将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来。
4、然后再把枣挑出来放回锅里，再添加适量的枸杞，同红枣继续用文火煮15分钟即可。
做法四
材料：生姜三四片、红枣七八颗、开水若干、枸杞一勺。
做法：
1、先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核。
2、把姜切成片。
3、洗净后放保温杯里，再加入一勺枸杞，最后冲入开水把盖盖严保存。
4、一个小时后就可以饮用，喝时可以加入红糖。
做法五
材料：生姜、红枣、枸杞、红糖适量。
做法：
1、把生姜、红枣、枸杞加适量水放入砂锅。
2、大火煮开后转小火煮十几分钟就OK。
3、吃的时候在碗中加红糖。
功效：饮用健脾补血、和胃、助消化。可以改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。
结语：以上就是天天营养网给大家介绍的红枣生姜枸杞茶的一些相关知识了。红枣和生姜都是营养佳品，我们吃一点对我们的身体还是很有好处的。另外红枣生姜枸杞茶还可以驱风寒、美容、养血，对想要变美的女性朋友来说，这是一款不可多得的美容茶喔～～
