随着现在大气的污染，肺部的保健已经成为了大众都热衷的方向。那么如何才能预防肺功能失常呢？肺功能失常有何前兆呢？下面跟小编一起看看，如何判断肺功能是否正常吧。
一、肺功能失常否看看印堂
1、印堂的正常气色比周围的气色略微偏白，白里透红较好。印堂、印堂两侧属于太阳经脉所在部位。按照中医学观点：太阳经脉是一身藩篱，所以外感风邪的时候，此处首先出现变化，印堂变得比较干燥然后才会出现病色：风寒发青、风热发红，伤暑有黄有红、风燥发白、风湿黄而浑浊，最后向两侧眉毛上方乃至整个颜面扩散。
2、如果印堂不是白里透红，说明肺有热。有热以后血管就会扩张，血液会增多，所以这个部位会变得特别红。
3、不同的人印堂气色会有细微的不同。例如印堂红润的孕妇气血充足，一般母子都比较健康;对婴幼儿来说，凡是印堂气色较暗、较淡、比较干燥的小孩，肺气比较虚弱、抵抗力一般比较低，容易得支气管炎或肺炎，且治疗起来疗程比较长;对成年人来说经常说话、唱歌、吹奏乐器的人，由于经常耗气、伤气，容易导致肺气虚、肾气虚。
二、哪些人应做肺功能检查
早期肺功能受损还没有症状的人群，可以通过适当的运动来恢复，散步、慢跑、游泳、打太极都比较适宜。
为了及早发现疾病，五类人必须进行肺功能检查
1、长期吸烟者。
2、反复咳嗽、咳痰者，说明存在气道或肺部疾病。
3、活动后感觉胸闷、气短特别是逐渐加重者。
4、工作环境中要接触污染气体、粉尘的人。
5、呼吸道疾病患者，如支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病患者。
肺脏色部除了诊断作用，还可以保健。肺不舒服的时候，可以自己用大拇指用力按揉眉间即印堂，能调整肺气，一般按20分钟症状就能缓解。
三、肺功能失常应该喝哪些清肺茶？
1、罗汉果茶饮：饮用方法：15克罗汉果切成片，择量放入杯中用沸水冲泡，加盖闷25分钟。1日2剂，每次可连续冲泡3～8次。主要功效：清肺利咽、清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压。
2、罗汉果1个：将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰、止渴润喉。主治慢性咽喉炎、肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适、喉痛失音或咳嗽口干等。
3、罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽
4、罗汉无花果袭：罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮25分钟后当茶饮用，具有清肺、止咳、润肠道便之功效。
5、罗汉夏枯茶：罗汉果1个、夏枯草15克，将罗汉果、夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次后将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰、止咳之功效。
6、罗汉五梅茶：罗汉果15克、乌梅、五味子各5克、甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎，与五味子、甘草一同加入砂锅内，水煎取汁饮服，具有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛、音嘶等症有效。
7、罗汉果薄荷茶：罗汉果30克、薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将罗汉果切薄片、薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。具有生津润燥、利咽润喉之功效，对于治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火、咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。
8、黄芩贝母清肺茶：黄芩、茯苓各5克、栀子、浙贝母各3克。水煎服（成人常用剂量： 3剂）。
9、党参银花茶：党参、金银花、五味子10克，煎水代茶频饮。此茶有益气养阴清肺热之功效。
10、萝卜茶：经霜萝卜100克，，洗净、切片水煎代茶饮。此茶具有消食行气祛痰的作用。
11、乌梅止渴茶： 饮用方法：将50克乌梅用沸水冲泡10分钟，或者用乌梅加水煎汤服用可当茶随时服用。主要功效：生津止渴、安胃敛肺，经常服用可以降低血糖。
结语：看了上文的介绍是不是对清肺润肺有了新的了解呢？如果你是上述五类肺功能失常高发患者那一类人，那么赶快行动起来吧。
