不少人都比较喜欢食用松花粉，觉得多吃点对身体好要是这样想的就大错特别了，对于松花粉不能乱吃。因为松花粉的副作用也有许多，想知道松花粉的副作用下面就与天天营养网小编一起来具体看一看吧！
一、 松花粉的副作用
1、 过长时间使用松花粉会造成毛孔堵塞
松花粉囊括了其他绝大多数保健品所含的全部营养，包括维生素C、E和B族维生素协调作用，如果长时间把松花粉涂到脸上不进行清洗的话，松花粉会造成毛孔堵塞就会影响皮肤健康发展。
2、 过度使用松花粉对皮肤疾患有消极影响
未破壁的松花粉有很强的吸水性可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎对皮肤无刺激、无过敏等副作用。对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。但是如果过量使用的话，松花粉的效果就会呈现正态分布效果，向消极方向发展，因而使用松花粉的时候是适量。
3、 大量使用松花粉可能会导致呼吸困难
松花粉可直接补充营养也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量、增加耐力、使之不易疲劳。
适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用，但是大量使用的话尤其是涂在脸部，松花粉不知不觉会有部分进入呼吸系统对呼吸系统造成困扰，严重的时候会造成呼吸困难。
松花粉适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。
4、松花粉吃多了会上火
松花粉是提高免疫力的保健品，少量长期吃是较佳食用方式。自身免疫力系统是较好的防御系统与各类提高免疫力的产品适当吃即可。切忌长期大量食用，免疫系统被惯坏了就会出大问题了。吃多了会上火要根据自身情况按量食用。
二、 松花粉的功效与作用
1、 护肤与美容
2、 松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性以及延缓皮肤衰老。松花粉能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老、松花粉中含有的维生素C、E等都有活化细胞和清除自由基的效果。
3、 治疗皮肤疾病
松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎对皮肤无刺激、无过敏等副作用。松花粉对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身与防治小儿皮肤湿疹与疗效佳、见效快。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著也可防治褥疮。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著也可防治褥疮。
4、 抗衰老
松花粉含有的微量元素可以清除体内的自由基，提高机体氧化的火星等以及能够延缓细胞的衰老。
松花粉使人返老还童的原因还在于其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能、保持机体组织青春活力，可以使智力聪颖不衰，从而延缓衰老与增加寿命。
5、 抗疲劳
松花粉可直接补充营养也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量以及增加耐力使之不易疲劳。
6、 缓解便秘
松花粉内含丰富的多种营养素对治疗和抗病有很好的效果，对便秘有良好的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，由于松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，因而服食松花粉后，这类便秘会有快速疗效。
对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘，松花粉中的镁及维生素B6，对其有很好的镇静作用因而便秘自然可以消除。长期食用是可以改善便秘情况的。
7、 护肝
松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生并能促进肝脏解毒功能。许多实验表明松花粉对肝细胞有良好的保护作用。
8、 治疗妇科疾病
松花粉能有效的治疗经期不准，痛经、崩血和更年期障碍主要是松花粉能够提供足够的营养，促进内分泌正常、子宫的收缩正常进而治疗许多妇女病。
虽然松花粉的副作用有许多，但是松花粉也具有很好的功效，所以我们应该合理地利用松花粉以此来降低松花粉的副作用与增强松花粉的功效与作用。
