生活中很多人都有胃病，或轻或重程度各不相同。胃病一发作就常常有疼痛、气胀、食胀或者食而无味，没有食欲，很多人胃痛起来可能不输于女性的痛经。胃病可能和长期的饮食不规律、进食不固定、暴饮暴食等有关，但是不管是出于什么原因，有一件事情我们必须要做起来了，那就是养胃。那该怎么养胃呢？小编悄悄告诉你，这个时候您可以选择一款养胃茶来喝哦。
8款养胃茶，只“胃”您好
有的茶可以美容养颜，有的茶可以降火利尿，有的茶可以明目清心。而还有的茶可以用来养胃健胃，比如一下几款。
1、红枣茶
红枣对胃而言，具有很好的养护功效，晒干后的红枣泡茶，味道香甜。这个养胃茶还很适合那些喝不惯一般略带苦味茶的人。此外，常喝红枣茶，也能起到美容养颜的功效，会让脸色越变越好。
2、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃，是养胃茶的不二选择。另外，红茶不适于放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能会降低营养含量。
3、大麦茶
大麦茶属于谷物茶的一种，性质非常的温和。大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。大麦茶富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激，所以胃不好的人可以试着多喝一些这种养胃茶。黑苦荞茶黑苦荞茶是糖尿病的人也能喝的一款养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收。黑苦荞茶富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃，通便润肠。长期饮用有益身体健康。
4、四君子茶
四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等，对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用，能助消化、改善脾胃气虚症。这款养胃茶可以用来主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候。
5、普洱茶
普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层。因此，长期饮用普洱茶这款养胃茶可起到养胃、护胃的作用。
红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜，也能发散风寒、预防感冒。用这三样煮出来的养胃茶，可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等症状。
7、桂花茶
中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，所以如果不知道喝什么养胃茶可以来一被桂花茶喝一喝。
8、茉莉花茶
茉莉花最主要的药用功效是理气解郁了，除了此之外，茉莉花还有另一个作用就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是健胃的常用食品和饮品。把茉莉花茶作为一款养胃茶，在平时多饮用也不失为一种非常好的调理方式。
养胃茶的三不喝
1、不要空腹饮茶
胃不好的人肠胃调节功能本身就比较弱，如果这时再空腹饮养胃茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。
2、不要喝浓茶
同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期把浓茶作为养胃茶来饮用会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。
3、不要喝烫茶
在冬天，很多人都会用滚烫的开水来泡茶，其实这样做也是不对的。滚烫的开水不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好。养胃茶的温度较好以刚刚感到烫为宜。
喝养胃茶的禁忌
1、新茶宜少喝
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以作为养胃茶来讲，新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、发烧不宜喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”，所以发烧期间就较好不要再喝养胃茶了。
3、经期不宜喝茶
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯的人发生经期紧张症的几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯的人会增加至3倍。
4、肝脏病人不宜饮茶
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
5、孕妇不宜饮茶
孕妇较好不要喝茶，当然也包括养胃茶，尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。所以为了使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇较好是少饮或不饮茶。
说了这么多养胃茶的事儿，胃经常不好你是不是也已经动心了呢？赶快去喝起来，把胃养好了可比什么都好哦，至少能够吃嘛嘛香，只有吃好了，我们才能更健康，更好的工作和生活。不过，养胃茶虽然是用来养胃的，但是也要记得不多喝，要适量饮用。
