美容养颜是所有女性都很关注的问题，女性在茶余饭后的话题中一定会有一个关于美容养颜的话题。其实女性美容养颜的方法有很多的啦，比如敷面膜、搽护肤品、喝养颜粥、吃养颜食品等等。不过天天营养网的小编今天要说的另外一种关于女性美容养颜的方法，那就是喝养颜茶。
中国的茶文化历史悠久，生活中很多的东西都可以用来泡茶喝，鉴于所泡制的东西不同，其功效也有所不同。有的茶养胃、有的茶养肝、有的茶降血压。那么用什么来泡茶可以美颜呢？
日常喝！4款家常养颜茶
1、薏仁茶
材料：炒薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。
冲泡方法：将炒薏仁、鲜荷叶、山楂全部材料备好，之后一同用热水煮开即可。
功效：这款薏仁茶具有淡化黑斑、美白肌肤的功效。
2、芝麻茶
材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。
冲泡方法：先将芝麻炒熟，研磨。然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟，然后再加入一小汤勺的蜂蜜即可。
功效：这款美颜茶能够滋补肝脏、养血养肺，对于皮肤粗糙、干燥很所帮助。
3、加味绿茶
材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。
冲泡方法：取绿茶包放在杯中，参加开水浸泡7~8分钟。将凤梨片与葡萄粒榨成汁，将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中搅匀即可。
功效：加味绿茶可以推进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素，让皮肤变得愈加均匀、润滑、白净。
4、生山楂茶
材料：大生地5g，积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量。
冲泡方法：将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末，加水煮3~5分钟。过滤其汁液，加冰糖放凉后即可饮用。
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用。而积雪草具有抗氧化作用，山楂则能够开胃、消食、活血化瘀。常喝这款茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
上班喝！4款办公室养颜茶
1、桂圆红枣茶
材料：红枣100克桂圆50克
方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
办公室制作：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
功效：桂圆和红枣都是非常不错的滋补养颜食物，有养心安神、滋阴补血的功效。也适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
2、参枣茶
材料：红枣5颗西洋参1钱
方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。
办公室制作：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
功效：西洋参能补助气分，并能补益血分。这款美颜茶有补气养阴，清热生津的作用。可适用于气虚阴亏，内热之症的女性。
3、枸杞茶
方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
办公室制作：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。
功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗疲劳、补肾、养颜的作用。而菊花则有疏散风热、清热解毒、抗菌、消炎、降压、养肝明目等作用。所以多喝这款美颜茶对于女性身体极有益处。
4、决明子茶
材料：决明子3钱
方法：将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
办公室制作：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
功效：决明子茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛等功效，女性多喝对于身体的调节很有帮助。
女性的皮肤稍不注意就特别容易长痘、出现色斑，脸色暗沉，皮肤出油、干燥简直就是爱美女性的天敌。这些症状不仅影响心情，也是身体健康发出的警报。所以我们广大的女性朋友们一定要对自己好一点，在家没事的时候可以泡上这样一杯养颜茶，既健康又美容养颜。上班的时候也可以不要总是喝办公室的白开水，给自己泡上一杯美颜茶，缓解一下上班的疲劳。
