排毒养颜茶是以排毒、养颜为目的所配制的茶饮。精选最具安抚、镇静作用的茶叶和天然草本植物，日常饮用可以帮助不同程度的失眠者，提高睡眠的质量。天天营养网小编就要与大家分享的是排毒养颜茶，春天水嫩肌肤喝出来。
有哪些排毒养颜茶？7款茶饮任你挑选
睡前饮一杯排毒养颜茶可舒缓紧张情绪、改善睡眠；而且排毒养颜茶还有效帮助皮肤新陈代谢、美容健肤。
1、干菊花茶
（1）做法：这个排毒养颜茶的做法超级简单，把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡即可。
（2）作用：常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒，还能够降血压。喜欢吃肉的朋友可以多喝这款菊花排毒养颜茶哟!
2、柠檬茶
（1）做法：将半个柠檬榨汁，然后用温水冲泡好后就可以饮用了。还可以根据自己的喜好加入适量的蜂蜜。
（2）作用：这款柠檬排毒养颜茶不仅能够美白肌肤，还能够排毒消脂、去油腻。但是要注意天不能用开水冲泡哟，不然会破坏柠檬中的维生素C，维生素C很容易受高温影响的！
3、玫瑰花茶
（1）做法：准备好5g的玫瑰花，然后用温开水冲泡就可以饮用。
（2）作用：常喝玫瑰花排毒养颜茶可以活血化瘀，还有滋润养颜的作用。
4、罗汉果茶
（1）做法：罗汉果茶制作方法也非常简单，直接用开水冲泡就可以了。
（2）作用：常喝罗汉果排毒养颜茶不仅可以美容养颜，还能够减肥瘦身哟。
5、枸杞茶
（1）做法：将一小抓枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了。
（2）作用：喝枸杞排毒养颜茶有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。
6、柚子茶
（1）做法：将柚子与蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡，10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用开水冲泡。
（2）作用：这款排毒养颜茶饮不仅能够排毒养颜，还可以预防减肥反弹哟。
7、艾蒿茶
（1）做法：艾蒿茶可以排出我们身体里多余的水分，从而达到消肿的作用。
（2）作用：同时，艾蒿排毒养颜茶还有利尿解毒的作用，长期减肥不成功的人不妨喝艾蒿排毒养颜茶试试看。
排毒养颜茶的各类功效，让你欲罢不能啊！
1、美肤
经常熬夜使得脸色苍白，并且长小痘痘的美女别怕，排毒养颜茶能够解决你的问题。
（2）功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外通过调理机体内分泌，达到排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌、调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常、气血流畅、气机条达、阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。
2、醒神
面对新的挑战需要有一个清醒的头脑对工作进行合理的安排，喝一杯清神醒脑、排毒养颜茶，有助于你的工作更顺利。
（2）功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。
3、防辐射
OL们每天的工作大多要对着电脑，而且一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射、排毒养颜茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。
（1）配方：酸枣仁，白菊花，等。
（2）功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
4、把毒气、火气清除
（1）配方：芦荟、甘草、莲子心、花茶等。
（2）功效：改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同时增强身体自然排毒机能，是注重身体健康、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士不可缺少的保健产品。
5、去烟害
工作环境中总免不了会有些抽烟的同事，家里也极有可能有一个烟鬼老公。日积月累不多不少都会吸进了一定的二手烟，赶快喝杯清除尼古丁茶，给你的身体赶紧排出毒素。
（2）功效：这种排毒养颜茶可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质，减弱人体对其的依赖性。而且它清凉润肺、口感舒适，对支气管炎，咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用，特别适合于免疫力低下、咽喉、肺不适的人群，对长期抽烟的人士效果更好。
6、润肠
喝一杯润肠排毒养颜茶让自己更清爽。
（1）配方：玳玳花、植提纤花茶、草决明等。
（2）功效：本配方是缓慢适中，饮用后肚子不疼，可使饮用者减去不必要的痛苦。并且达到“润肠通便、清补兼顾”的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒素的目的。宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素，还有可能导致各种疾病，甚至致癌。饮用润肠茶能帮助清除宿便、清理肠道油腻、消脂燃脂，还具有很好的减肥效果。
7、助眠
睡了两天的懒觉导致晚上如果睡不着，明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒缓周被放松的神经，更可以改善晚上的睡眠，更早的进入美梦。配方：麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等。
结束语：有关排毒养颜茶就为你介绍到这里了，希望天天营养网小编的分享能对你的生活有所帮助。
