在中医中有这样一个情况就是血虚生风，气血是我们人体比较重要的组成部分，那么大家知道血虚生风的具体症状是什么吗？且血虚生风吃什么药呢？下面就让我们与天天营养网小编一起来了解一下血虚生风吧。
什么是血虚生风症呢？他是属于肝风病症的一种和肝阳化风症以及热极生风症，都是属于同一类的病症哦。
1、 血虚生风证
具体指肝血亏虚，虚风内动以眩晕、肢体震颤、麻木、拘急、瞤动、瘙痒与血虚症状为主要表现的证候。
2、 血虚生风的临床表现
眩晕、肢体震颤、麻木、手足拘急、肌肉瞤动、皮肤瘙痒、爪甲不荣、面白无华、舌质淡白、脉细或弱。
3、 血虚生风的证候分析
这种综合症在内科疾病中比较常见，因为慢性病性贫血，或急、慢性出血，所造成的营养气血不足，肌腱与皮肤的流失造成的。血虚生风饮食调养可常食荔枝、松子以及黑木耳等食物，因为这些食物均有补血和养血的作用。要谨防"久视伤血"长时间视物会损伤血。中医认为"肝开放于目"，眼睛的好坏依赖于肝之藏血。因此不可长时间看书、看电脑，以防"久视伤血"。血虚之人本来血液已不足，若再伤血就更不足了。"血虚则痛"，痛即疼痛，这也是得病时最常见的症状之究其原因，血虚是最重要的。贫血是一种血液病的表现是指一种血液或血中缺乏的营养功能下降的病理状态。
引起血虚的原因很多，现分述如下：
1、失血过多
因外伤失血过多、月经过多或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多日久则导致瘀血内阻与脉络不通，一方面造成再出血，而另一方面也影响新血的生成，继而就会加重血虚。
2、饮食不节
暴饮暴食、饥饱不调、嗜食偏食与营养不良等原因，均可以导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足而导致血虚。对于女人身体内在的气血，往往决定了面容肌肤的美丽。如果气血虚亏就会引起面色苍白、面黄憔悴、皱纹增多等衰老之相。要让自己充满不用化妆的健康美就可以在平日里饮用古方雪彦茶。
古方雪彦茶将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补与固本正源。
血虚体质是人体血液不足，营养功能减退的一种体质类型。由于血虚程度不一样就可以分为潜在性血虚体质和显性血虚体质两类。
潜在性血虚体质可无明显不适例如不注意保养，日后会逐渐显现出血虚体质的特征;显性血虚体质，可见血液对全身或局部的营养功能减退的各种征象。 此外血液损耗是形成血虚体质的另一原因。例如长期忧思、操劳过度、用眼过度、各种慢性病出血等。
血虚生风怎么办
1、饮食调养
平时常吃补血养血的食物如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣与桂圆等。
2、精神调养
血虚体质的人容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此在精神调养方面要努力做到注意力集中。
3、药补调养
它是由桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻与阿胶等天然草本为原料。古方雪艳茶对于补气血有很好的作用，它是由桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等天然草本为原料，不含咖啡因与茶碱的天然草本饮品，尤其对于女性朋友，不仅可以补气血，还可以可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。
4、眼睛调养
传统中医学认为"久视伤血"，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养要防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
通过上文天天营养网小编的介绍想必大家对于血虚生风也是有了一个比较全面的了解了吧，在中医中这是一种比较严重的情况哦，我们需要及时的调理好我们的身体，积极的参加体育活动才是比较好的哦。
