在日常生活当中，喉咙痛是一种比较常见的症状，同时也是一种令人相当头痛顽疾。有过相关体验的小伙伴都知道，喉咙痛的症状比较严重的时候，甚至有可能连话都说不出来，这就严重影响到了我们的日常生活和工作。可能很少有小伙伴知道，一些水果不仅能够保护我们的咽喉，也是治愈喉咙痛的“利器”。那么问题来了：喉咙痛吃什么水果好得快？答案就在文章当中，想要知道喉咙痛吃什么好的小伙伴可不要错过了。
喉咙痛吃什么水果好？以下这些水果一定少不了
1、喉咙痛吃什么水果好？梨子少不了
民间一直流传着“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥之功效，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其是对于肺热咳嗽、咽喉肿痛，大便燥结等症状较为适宜。另外还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解喉咙疼痛的症状，还可保护咽喉。
2、喉咙痛吃什么水果好？杨梅少不了
杨梅当中含有多种有机酸，生食可生津润燥。对于咽喉肿疼，干痒咳嗽等有一定的缓解作用。另外杨梅中含有维生素B、C，对于防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用，特别是对于喉癌有一定的防治作用。在炎热的夏天来上一碗冰爽可口的酸梅汤，对于缓解喉咙疼痛十分有好处。
3、喉咙痛吃什么水果好？枇杷少不了
我们都知道，川贝枇杷膏是有名的止咳化痰的良药，枇杷对于喉咙的保护作用就可想而之了。枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾的作用，并且对肝脏有良好的养护之功。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对于慢性咽喉炎病人能够起来滋润作用，是初夏重要的营养果品和保健果品。
4、喉咙痛吃什么水果好？柚子少不了
柚子肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它所含有的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对于咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病等疾症都有良好的辅助治疗作用。
5、喉咙痛吃什么水果好？甘蔗少不了
甘蔗味甘、平、无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，有助于消痰止渴，除心胸烦热。甘蔗具有泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，消化不良，发烧口渴等症状。咽喉炎病人生食与熟食都可，尤其是熟食甘蔗汁对于咽喉炎病人能够起到补益作用。
6、喉咙痛吃什么水果好？樱桃少不了
樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃之功效。据现代研究表明，樱桃含铁量丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟，有“春果先进枝”的美誉。并且对于咽喉炎患很有好处。
7、喉咙痛吃什么水果好？猕猴桃不可少
猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用之后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃缓解效果是非常好的。
除了知道喉咙痛吃什么水果好之外，这几种饮品也是你不容错过的
了解了喉咙痛吃什么水果好之后，小编还要推荐给大家几款经典的使用这些水果制作而成的美食，在解决喉咙疼痛方面能够发挥更好的作用哦。
银耳雪梨汤
所需食材：银耳20g、雪梨1个、冰糖少许。
制作步骤：（1）首先将银耳泡水三十分钟，去好皮的雪梨去核，切小块；
（2）锅中倒入小半锅清水，大火烧开，倒入银耳，盖上锅盖；
（3）小火煮二十分钟后，再倒入雪梨，加盖，继续煮十分钟；
（4）接着加入八十克冰糖，煮两分钟，出锅品尝即可。
枇杷糖水
所需食材：新鲜枇杷5个、冰糖适量、水适量。
制作步骤：（1）新鲜枇杷洗干净，用勺子轻微的刮一遍枇杷，轻而易举的把枇杷皮剥离下来；
（2）枇杷切开，去核，白膜；
（3）放入锅中，加水，刚好没过枇杷，中火开锅后加冰糖；
（4）小火煮至冰糖融化，关火出锅即可。
甘蔗马蹄水
所需食材：甘蔗300g、马蹄200g、红枣适量。
制作步骤：（1）马蹄红枣清洗干净，甘蔗洗干净切小块备用 ；
（2）所有材料一起放入锅中熬煮1小时以上，然后关火；
（3）盛到小碗里，晾凉就可以喝了。
相信大家已经对于喉咙痛吃什么水果好有了一个清楚的认识了，眼看着夏天已经来临，夏季是一个很容易缺水的季节，一旦缺水我们就很容易感到口干舌燥，甚至是喉咙疼痛，将有关喉咙痛吃什么水果好的知识利用起来，在炎热的夏季多食用这些水果，不仅能够帮助身体补充水分还能够预防喉咙疼痛的症状，一举两得哦！
