胃不好的人可以多吃一些水果，不要以为吃水果对胃不好，水果中大多含有维生素C，其实维生素C对胃有保护作用，吃些水果还可以养胃助消化。那么养胃的水果有哪些呢？下面小编就告诉大家养胃的水果有哪些，胃不好的人要常吃哦！
养胃的水果有哪些，根据体质而决定！
养胃的水果有哪些？对于一般体质的人来说，就吃香蕉、芒果等比较养胃。还有一些情况是特殊的，这就要看你是哪种体质了。
1、体质燥热：宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性养胃的水果。
2、腹泻：宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性养胃的水果。
3、胃溃疡：不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子，这类的水果酸含量较高。
4、便秘：不宜吃柿子、山楂、苹果等水果，可以多吃一些香蕉、桃、橘子。
养胃的水果有哪些，六种水果推荐
1、木瓜
养胃的水果有哪些？木瓜可以说是首当其冲了，木瓜有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃、舒筋活洛的功效。木瓜中含有一种酵素的东西，这类物质能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，所以有健脾胃消食之效。
但建议木瓜适合当茶点来吃，在不饱不饿的时候吃最适合。在制作工艺上建议生吃或稍作加热，加热的话注意不能太久，不然木瓜所含营养成份会被破坏。
2、葡萄
葡萄不仅是抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。葡萄能益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。
由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康也大有好处。
3、菠萝
菠萝的特性是性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝中含维生素C高达30毫克，菠萝中还含有丰富的水分，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样，含有一种能分解蛋白质的酵素。但每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
4、樱桃
专家指出樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，铁含量居于水果中的首位。樱桃性温而且味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意樱桃属火不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
5、草莓
根据《本草纲目》中的记载，草莓可以润肺、健脾胃、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，草莓是滋补算是佳品。
草莓的营养配比很合理，其中维C含量约是西瓜、葡萄或苹果的10倍。但是那些脾胃虚寒、肺寒咳嗽的人，就不适合过多的吃草莓了。
6、石榴
味道甘甜的石榴具有生津止渴、润燥的功效，而酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等物质，这些物质有助于消化和降低血脂，对于调理肠胃也有一定功效。但石榴籽是不太容易消化的，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后把石榴籽吐出来。
随着生活水平的不断提高，很对人对于美食也是不断追求，但自己的胃却是慢慢的被伤害了，特别是哪些胃本来就不好的人更要注意饮食，那养胃的水果有哪些你记住了吗？
