有经验的小伙伴都懂得，宿醉是一件非常难受的事情，特别是醉酒醒来的第二天，酒鬼们会感觉头疼欲裂，严重影响当天的工作和学习效率，并且健康状况也会受到严重的损害。了解一些喝多了怎么解酒的知识，对于因职业原因不得经常陪酒的小伙伴来说是必不可少的。实际上要解决喝多了怎么解酒这个问题也并非一件难事，只要谨记小编所给出的这几个要点，一定帮你轻松解决喝多了怎么解酒的问题。
与其苦恼不知道喝多了怎么解酒，不如在喝酒前做好这些预防措施
1、喝酒之前少饮食
吃饭只能吃7分饱，且不可大量饮水，这是为了帮胃部留下空余好喝酒。
2、喝酒之前半小时，喝一瓶牛奶
较好是纯奶或者含糖的，可有效预防酒醉性胃炎和脱水症。另外，饮用添加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。最后由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
3、不要空腹饮酒
因为空腹喝酒时酒精吸收快，人容易喝醉；较好的预防醉酒的方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
4、喝酒之前半小时，先喝一杯必奇
必奇的原料是蒙脱石散，可以黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。
喝多了怎么解酒？这些醒酒妙方百试百灵！
1、喝多了怎么解酒？果汁解酒有奇效
选取鲜橙、杨梅、甘蔗、生梨子等新鲜水果（选择原则是至少一种味酸，一种味甜），用榨汁机榨成果汁之后服用，解酒效果最为显著。这是因为，水果当中含有机酸，柑橘里含有柠檬酸，葡萄里含有酒石酸等，而酒的主要成分为乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质，从而达到解酒目的。
2、喝多了怎么解酒？食物解酒有奇效
最常用于解酒的食物是鸡蛋和豆腐，食用生鸡蛋清，其蛋白质可以有效保护肠胃，快速消渴、清热、解醉；豆腐中所含有的含有半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出，因此解酒效果自然快。另外，豆腐在饮酒时做为下酒菜可以更有效缓解和预防醉酒。
3、喝多了怎么解酒？维生素B6解酒有奇效
维生素B6的解酒原理是促进新陈代谢，加强解酒速度。实际上，酒精性肝炎和脂肪肝等疾病的治疗，可以采用补给大量维生素B的方法。修复肝功能紊乱时，维生素B是非常必要的。认识到喝酒危害的人，应多摄取富含维生素B的食品。
4、喝多了怎么醒酒？番茄汁解酒有奇效百分之百的番茄汁营养价值很高，含有很多营养元素，如维生素C、矿物质、膳食纤维、番茄红素等，其中尤其是番茄红素保健效果最为卓越。番茄红素是植物中所含的一种天然色素，属类胡萝卜素。经研究证明，番茄汁可以有效缓解醉酒症状，如酒后头晕、烦躁等，还能通过升高肝和胃组织的乙醇脱氢酶活性，促进乙醇代谢，降低血清乙醇浓度，从而起到解酒的作用。
5、喝多了怎么解酒？西瓜解酒有奇效
西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对于预防醉酒十分有益，因为当西瓜汁进入人体之后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，从而减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。
6、喝多了怎么解酒？香蕉解酒有奇效
酒后吃一些香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，从而达到解酒目的。同时，它还能消除酒后心悸、胸闷等症状。实在是解决喝多了怎么解酒不可多得的健康食物。
7、喝多了怎么解酒？葡萄解酒有奇效
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒的目的。如果在酒前食用，还能有效预防醉酒。
8、喝多了怎么解酒？蔬菜解酒有奇效
将白菜、白萝卜、白薯任其一种，切碎后加入白糖和适量的醋，搅拌均匀，当凉菜食用，可以达到快速解酒的效果。原因是这三种蔬菜中含有大量的水分和维生素，能够有效补充醉酒呕吐造成的水分和维生素缺失；同时，白糖可以补充血糖，醋酸可以与酒精发生化学反应，降低体内酒精含量。另外，适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其是可以消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。
虽然小编在这里为大家提供了多种解决喝多了怎么解酒的解决方法，但小编还是衷心地希望大家能少喝酒就少喝酒，毕竟经常醉酒对于身体特别是肝脏将造成极大的损害，不管是多少醒酒妙方都无法恢复的。因此，提醒大家珍爱生命，远离酒精。
