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关注老年人听力下降特点,保护老年人听力

  来源:中国养殖致富网   作者:食品健康养生研究室 有207人浏览 日期:2025-07-02    放大字体  缩小字体

老年人听力下降特点有什么?老年人听力下降是一种普遍现象,但您了解老年人听力下降特点吗?下面就和小编一起去了解一下老年人听力下降特点以及其他相关知识吧。

老年人听力下降特点-30

一、老年人听力下降特点有哪些?

多了解老年人听力下降特点可以及早发现老年人听力是否下降,可以做到早发现、早治疗。

1、无原因的出现双耳平均听力一年不如一年,随着症状加重会出现与陌生人交谈时,只能听到对方说话的声音,但听不清对方说话的内容,常常出现“答非所问”的现象。

2、面对面交谈时,早期的耳聋患者经常会打岔或要求对方重复。

3、打电话时经常要求对方提高音量,不能听清楚电话筒里传来的声音。

4、无论何时,老人自己说话的音量常常会不自觉地加大。

5、对于他人之间的交谈,哪怕是近在咫尺也经常难以听准对方说的话,对话时需要别人重复。

6、常被家人抱怨电视声音开得很大。

7、有些耳聋早期患者和男性交谈时比女性容易,有些则正好相反。

8、特别是高频率(高音调)的声音,像小孩子的声音、鸟叫声等会听不到。

9、有部分病人伴有耳鸣,环境越安静耳鸣越重,后期可出现头晕、精细动作不协调、记忆力减退、办事精力不集中等现象。

如果您发现您的家人出现以上老年人听力下降特点情况时,请及时送老人到医院和助听器专业验培中心检查测听力。

老人由于年龄的增大,身体的各项功能也在慢慢的退化,特别是会出现身体抵抗力下降的情况,在老人当中得病的情况也会越来越多,有好多老人会经常有这样或是那样的不舒服,特别是眼花耳鸣的情况,也有一部分老人会突然就有了听力下降的情况,那老人突然听力下降怎么办?下面我们来进行一下了解。

二、如何缓解老年人听力下降?

若老年人听力下降特点出现后,一定要及时采取正确的方法来缓解和治疗。

1、避噪声

若老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声,会使原本开始衰退的听觉更易疲劳,导致内耳的微细血管常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力会急剧减退,甚至引发噪声性耳聋。尽量避免或是减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要条件。

2、戒挖掏

经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签蘸少许耳道清洁液轻擦耳道,亦可内服维生素B、维生素C和鱼肝油 。

3、慎用药

应尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人本身解毒、排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。平时可以使用耳道清洁液养成护理耳朵的好习惯,纯天然植物精华,无毒素、无副作用。

4、常按摩

按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩1次,每次5~10分钟,长期坚持即可见效。

5、熄肝火

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或发生耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

6、多补肾

中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可以服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等,常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等食物,对保护听力也颇有裨益。

7、佩戴助听器

助听器简单来说就是声音放大器,它通过处理可以将原来听不到的声音处理成能听到的声音,可以帮助患者有效刺激听神经,减缓听力衰退的速度。

以上几种方法对缓解老人听力突然下降有较好的功效,老年人听力下降特点出现后,我们一定要及时送老人到医院进行检查,根据情况来选择适合老人的治疗方法或是调理的方法,同时也要在平时的生活当中进行调理,要生活有规律。

三、老人听力下降吃什么好?

1、富含胡萝卜素的食物

耳朵的耳道也是由粘膜组成的,只有粘膜健康,我们的听力才会更好,而胡萝卜素是维生素A的来源,而维生素A就是保护粘膜的,能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。经常吃富含胡萝卜素的食物,对我们的听力是有保护作用的,含有胡萝卜素的蔬菜很多,比如胡萝卜、木瓜南瓜等,都含有很多的胡萝卜素,建议大家可以多吃一些。

2、富含镁的食物

镁也是一种矿物质,耳动脉的健康需要大量的镁,若耳动脉中镁元素缺乏就会影响耳动脉功能,导致听力损害。适当的摄入含镁的食物,对保护我们的听力也是至关重要的。

3、富含维生素D和钙的食物

耳朵里面有很多很小的骨头,用来传递声音,只有这些小骨健康,听力才好,如果这些小骨出现骨质疏松等,那一定会严重的影响听力,想要听力更好一定要适当的补充钙和维生素D。维生素D主要含在动物肝脏、蛋类蘑菇银耳中。

4、含铁丰富的食物

注意铁元素的补充,能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群,就要注重铁的补充。含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。

5、富含锌的食物

锌是一种矿物质,虽然在身体里含量不是很高,但是却有着非常重要的作用,对于听力而言,锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉血管。饮食中多摄入含锌的食物,可以很好的保护我们的听力,牡蛎中含锌很高,可以选择。酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面也含有锌,可以多食用。

结束语:大家了解老年人听力下降特点后,要密切关注老年人的生活动态哟。

 
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